Plein air

Organiser une journée découverte sport et nutrition en plein air

La quête d'un mode de vie sain passe souvent par l'union du sport et d'une alimentation équilibrée. Imaginez-vous respirer l'air pur tout en participant à une journée enrichissante consacrée à la découverte des bienfaits d'une activité physique régulière liée à une nutrition adéquate. L'idée d'organiser une telle journée en plein air suscite enthousiasme et curiosité. En effet, quoi de mieux que de bénéficier des conseils d'experts tout en s’imprégnant de la beauté naturelle environnante ? Cette journée vous promet de vous équiper des outils nécessaires pour adopter une hygiène de vie qui rim... Suite...

Comment choisir votre première randonnée longue distance en vélo électrique de route

La randonnée à vélo électrique s'inscrit aujourd'hui dans une véritable tendance de fond, associant à la fois sport, écologie et plaisir de l'évasion. Envisager une première randonnée longue distance à vélo électrique de route représente une aventure à la portée de tous, qui demande toutefois une préparation adéquate. La promesse de parcours infinis, d'horizons qui s'étendent et de rencontres authentiques mérite une attention particulière pour choisir le parcours adapté à ses capacités et à ses envies. Ce guide a pour vocation de vous accompagner dans le choix de cette première expérience, en... Suite...